Pásztor Ági – Archív

deepWORK-BODYART

[inplayer id=”213484″]

Mobilizáló,erősítő gerinctréning

[inplayer id=”206981″]

BODYART 04.12.

[inplayer id=”203661″]

55 perc a gerincedért

[inplayer id=”201740″]

Súlyzós erősítő edzés

[inplayer id=”198029″]

Body and mind gerinctorna

[inplayer id=”169372″]

Gerinctréning erősítő gyakorlatokkal

[inplayer id=”163878″]

Kardióedzés 3.

[inplayer id=”160662″]

Csípőnyitó gerinctréning ( kézisúly)

[inplayer id=”153612″]

Zsírégető alakformáló edzés( kézisúly)

[inplayer id=”152505″]

KARDIÓ EDZÉS

[inplayer id=”152023″]

KARDIÓ EDZÉS

[inplayer id=”147111″]

Alakformáló edzés/saját testsúly

[inplayer id=”146656″]

Preventív gerinc és stretching tréning 2.

[inplayer id=”144804″]

Intervall erősítő edzés

[inplayer id=”144691″]

Alakformáló 3. (közepes törölköző és kézisúly)

[inplayer id=”143490″]

Alakformáló gerinctorna 2.(pilates ball)

[inplayer id=”143105″]

Alakformáló 2.

[inplayer id=”141354″]

Alakformáló gerinctorna

[inplayer id=”140799″]

Gerinctorna – nyújtás

[inplayer id=”140262″]

Böngésző tipusonként változóan előfordulhat, hogy a  lejátszón pirossal áthúzott hangszóró ikonra kattintva indul a hang!
Alakformáló 1.

[inplayer id=”139754″]